Začinjena zelenjava z bulgurjem delno termično obdelano in hitro zamrznjeno.
| Hranilna vrednost | na 100g* |
|---|---|
| Energijska vrednost | 239 kJ / 57 kcal |
| Beljakovine | 2,4 g |
| Ogljikovi hidrati | 6,3 g |
| Maščobe | 2,0 g |
U tavi: Sadržaj pakiranja stavite u neprijanjajuću tavu (promjera 28 cm) s 3 žlice vode bez dodavanja masnoće. Kuhajte na srednje jakoj vatri cca. 10 minuta, često miješajte. / U mikrovalnoj pećnici: Stavite sadržaj pakiranja u posudu za mikrovalnu pećnicu, poklopite i zagrijte na cca. 750 W za cca. 10 minuta. Nakon što je isteklo pola vremena kuhanja dobro promiješajte. Priprema u mikrovalnoj može varirati ovisno o uređaju.